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          夏天汗腳遇尷尬,順康食堂承包教你五個妙招預防腳臭

          作者:admin 來源:食堂承包 日期:2012-5-13 21:33:49 人氣: 標簽:溫州食堂承包 溫州承包食堂
          預防汗腳方法

           

            溫州食堂承包順康餐飲提醒你:

          汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋,襪子最好穿純棉的,春夏容易出汗,鞋和襪子最好一天換一次。

            1、應該注意鞋襪的透氣性,讓足部的皮膚得以呼吸;

            2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息,因為足部過分受壓可加劇流汗;

            3、襪子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成,不要穿尼龍質地的襪子,平時應經常更換襪子以保持雙足干爽; 

            4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成,不要穿塑料鞋;

            5、鞋子濕了就不要連續兩天穿同一雙,同時要將濕的鞋子充分晾曬。

            汗腳的人怎樣洗腳

            除了勤換鞋襪,良好的生活習慣也非常重要。除足部真菌感染外,大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次,或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘,降低足部附著的菌落量。還可輔以殺菌劑,例如酒精、硫磺藥水等,但需在醫生的指導下進行。劇烈運動之后,也應及時用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神經過度興奮。因此,火熱的夏天,不想被汗腳煩惱,就要提早學會防汗腳方法,汗腳過夏天,妙招防腳臭。

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